Apr 02
GIORNO 9°
ore 8:30:
4 biscotti secchi; una tazza di latte
ore 11:00
1 caffè
ore 11:50
1 yocca; 20 gr di pane; 0,75 lt d’acqua
ore 14:30
1 bicchiere arancia rossa + ananas
ore 16:00
1 panino con il prosciutto; 1 lt d’acqua
ore 20:30
1 piatto di tortellini in brodo con il parmigiano; 1 lt d’acqua; 1 caffè
Umore: ottimo
Attività fisica: passeggiata mattutina; 50 minuti di nuoto
Stato di salute: buono