Apr 03
GIORNO 10°
ore 8:00:
4 biscotti secchi; una tazza di caffelatte
ore 10:30
1 caffè
ore 11:50
1 panino con il prosciutto crudo; 0,75 lt d’acqua
ore 15:00
1 bicchiere arancia rossa
ore 16:00
1 yogurt magro more-violetta
ore 19:30
4 bastoncini Findus cotti al forno; 1 yogurt magro ai frutti di bosco; 1 lt d’acqua; 1 caffè
Umore: ottimo
Attività fisica: passeggiata mattutina; spesa al supermercato; stirato
Stato di salute: buono