Apr 04
GIORNO 10°
ore 8:30:
30 gr cereali; una tazza di latte
ore 11:50
30 gr di pasta; 0,75 lt d’acqua ; 1 banana
ore 15:00
1 pacchetto di mini tuc
ore 16:00
1 panino con il prosciutto cotto; 0,50 lt d’acqua
ore 20:00
2 pezzi di polpettone di fagiolini e patate; 1 lt d’acqua
Umore: ottimo
Attività fisica: lavori in casa; 1 ora in piscina
Stato di salute: buono