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ATTENZIONE MAMME, PAPA’ e CHI SI PRENDE CURA DI BAMBINI!!

Leggete attentamente:

http://www.kwsalute.kataweb.it/Notizia/0,1044,5527,00.html

diario alimentare 2 Commenti »

GIORNO 3°

ore 8:40:
30 gr di cereali con una tazza di latte

ore 12:15: 
100 gr di bresaola di manzo; 20 gr di pane; 1 kiwi; 1 caffè. 0,75 lt d’acqua naturale

ore 15:55
30 gr di cereali con una tazza di latte

ore 19:50
2 fettine di pollo; 1 insalata di pomodori e germogli di soia con aceto balsamico e sale; 30 gr di pane da forno; 1 caffè. 1/2 lt d’acqua

ore 22:30
1 tisana purificante

Umore: ottimo
Attività fisica: spesa al supermercato, lavori di casa, stirare
Stato di salute: ancora male alla pancia ma stiamo migliorando

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Sono riuscita a pubblicare l’immagine del centrotavola che abbiamo fatto io e Sofia per la tavola in festa della domenica pasquale. Ci tenevo tanto a fare qualcosa con le mie mani con il primo apporto delle manine della Tatolina.

centrotavola pasquale

diario 4 Commenti »

Purtroppo questa forma influenzale che mi ha colpito (come moltissima altra gente.. ora lo so) mi sta davvero disturbando. Oggi dovevo andare nel pome a fare un po’ di spesa, ma nn rischio l’uscita, tenuto conto che spesso batto in ritirata.. ci mancherebbe solo questa!!
In più nn ho voglia di fare un granchè e, nonostante la tend adi Sofia mi stia chiamando, nn so davvero se oggi ci lavorerò..

tatolina 1 Commento »

Tatolina è decisamente disturbata. Penso che sia o l’uscita dei molari (gli ultimi 4 denti della dentatura da latte) o la dentizione sempre per i molari. Povera piccina, mangia poco, anche se la vedi che ha fame. Le faccio la pastina più morbida che esista, ho riscoperto il formaggino da piccoli (che a lei piaceva così tanto) e frullo tutto, dal prosciutto al petto di pollo, per aiutarla, ma la vedi che fa tanta fatica..
Mi spiace un sacco vederla così… In più fa la cacca brutta alternata a quella normale, altro sintomo da dentini-Sofia. Speriamo che la situazione migliori in pokettino.
Sta crescendo a vista d’occhio e i progressi si possono notare da un giorno all’altro. Ormai riesce benissimo a farsi capire e se nn riesce usa i gesti. Il suo vocabolario si è rinnovato di moltissime nuove parole,a nche se alcune volte le dice e poi, per settimane, nn le ripete più. E’ diventata anche molto più affettuosa, probabilmente ha capito come manifestare il suo amore ed io e suo papà ci sciogliamo ad ogni abbraccio o richiesta di bacini.
Stiamo vivendo il momento più bello della ns vita…

diario alimentare 2 Commenti »

GIORNO 2°

ore 9:20:
30 gr di cereali con una tazza di latte

ore 11:30
1/2 lt. d’acqua naturale

ore 12:15: 
1 yocca; 15 gr di pastina con il prosciutto (resto della Tatolina); 1 yogurt bianco. 1/2 lt d’acqua naturale

ore 15:50
30 gr di cereali con una tazza di latte

ore 19:30
1 philadelphia; 30 gr di pane da forno; 1/4 di arancino di riso; 1/2 mela; 1 caffè macchiato. 1 lt d’acqua

Umore: buono
Attività fisica: lavori di casa, passeggiata e giardinetti con la Sofia
Stato di salute: nausea e mal di pancino

diario alimentare 6 Commenti »

GIORNO 1°

ore 9:00:
1 tazza di caffèlatte con 1 cucchiaio di zucchero, 1 brioches vuota

ore 12:15: 
1 mozzarella; 1/2 scatoletta di tonno; 1 bicchiere d’acqua naturale

ore 13:20:
1 bicchiere di pompelmo

ore 16:00:
30 gr di cereali con una tazza di latte

ore 19:45:
2 fette di petto di pollo in padella; patate bollite condite con olio, aceto e sale; 1/2 mela verde; 1 caffè; 1/2 lt d’acqua naturale

ore 22:00:
1 bicchiere di pompelmo

Umore: buono
Attività fisica: lavori di casa, stiro
Stato di salute: ancora nausea da ieri

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Ed anche questa Pasqua 2008 la possiamo mettere nel ripostiglio in una bella scatola colorata.
E’ stata una Pasqua serena. Io e Tatolina abbiamo preparato il centrotavola per il pranzo di festa, ma essendo la foto sul Pc di BBino ve la posterò soltanto questa sera… sono pigra e nn ho voglia di accenderlo…
Pasquetta nn è stata invece un granchè di spettacolare. Nn so bene cosa mi stia succedendo, ma sto spesso male di stomaco e vomito… No.. No.. Nn vi preoccupate… Nn aspetto il nuovo Tatolino, ho solo un po’ di problemi di stomaco.
Som mi ha messo la pulce nell’orecchio dicendomi di qualche intolleranza alimentare magari arrivata da poco… BBino mi dice che potrebbe essere qualcosa di tipo medico… ed io? Io, ho avuto un’idea.. che era anche da un po’ che frullava in testa.
Da quando sono rimasta incinta e ancora prima, da quando ho smesso di fumare, ho messo un po’ di kili di troppo sul groppone ed ho deciso di mettermi un po’ a dieta. Però a me la dieta nn piace, pertanto ho deciso di diminuire il cibo che ingerisco e di limitare gli apporti di zuccheri. Spero che in questa maniera la situazione possa un po’ cambiare. Inoltre, approfittando del periodo di disoccupazione, ho pensato di andarmene un po’ in piscina, magari due volte a settimana, giusto per riprendere un po’ di tonicità.
Ma, siccome mi conosco e ritengo che quello che mi ha detto Som possa essere valido, ho pensato di usare il blog per monitorale sia la quantità che la tipologia di cibo, facendo un diario alimentare.
Nel web ne ho trovati un po’, alcuni decisamente contorti ed esagerati, studiati appositamente per gli obesi (che ringraziando il caso nn è la mia situazione), altri invece semplici da utilizzare.
Pertanto, da oggi, troverete anche la mia alimentazione. Sono ben accettati, come sempre, consigli!

diario 2 Commenti »

Ieri alle 19:55 è nato Lorenzo. Pesa 2,700 kg e sono lungo 48 cm. Mamma e bimbo stanno benone.

Oggi ho sentito al Donna per sapere come sta, è un dolorante ma felice. Lore sta benone ed è un dormiglione. Nei prox gg darò altre info in merito. Benvenuto Lore!!

diario 1 Commento »

UN AUGURIO A TUTTI QUANTI….

Mami, BBino e Tatolina

2008 Comunque… Mami. Wordpress themes .